나와 그들이 사는 세상

[나이키 줌 플라이3 NIKE ZOOM FLY 3] 문득 달리기를 하기로 결심하고 평소 달리기를 좋아하는 친구에게 이야기를 했더니, 운동은 장비빨이며 러닝에서 장비는 두번째 관절이다 라는 표현으로 무소유 러너의 삶을 실천하려던 나를 흔들었다. 값비싼 러닝화의 가격에 고민하던 나의 마음을 알고, 나이키 MVP 멤버십 자격을 가지고 있던 그 녀석은 나에게 뜻밖의 러닝화를 선물해주었다. 이로써 나의 러닝을 함께 할 동반자가 생겼다. 친구가 선물에준 러닝화의 모델명은 나이키 줌 플라이3 모델인데 이 모델은 러닝에 특화된 모델로 알파플라이나 베이퍼플라이보다는 못하지만 꽤나 강력한 반발력으로 러닝속도 향상에 비약적인 도움을 준다고 한다. 하지만 어차피 나같은 초보러너에게 큰 의미는 없을 것 같다. 뭐 추후 기록에도..

5월 4일 야심찬 새벽런을 하고, 허리가 조금 심상치 않더니 다음날 허리가 너무 뻐근해서 5월 5일 어린이날 병원을 찾았다. 혹시 허리 디스크나 척추에 문제가 있는건 아니겠지 하는 나만의 작은 의구심을 가지고 병원을 방문했는데, 다행히 뼈쪽에는 이상이 없고 달리할때 허리랑 하체를 이어주는 속근육(장요근이라고 했던 것 같다)이 놀라서 뻐근함이 지속된다는 진단을 받았다. 큰 대침을 허리와 골반쪽에 열댓방을 맞았고, 부황과 쑥뜸으로 근육을 달래준뒤에 집으로 귀가했다. 신나서 새벽부터 달린 결과가 바로 이렇게 고통으로 돌아오다니 준비운동도 제대로 하지 않고 달렸던 내 자신이 매우 부끄럽다. 다시 한 번 이런 참사가 일어나지 않도록 달리기에 대한 몇가지 원칙을 만들어 보고자 한다. 1. 몸을 충분히 스트레칭 한다..

문득 달리기를 결심한 후 무작정 달려보기로 했다. 새로 마련한 런닝화와 함께 라면 어디든 달릴 수 있을 꺼라는 자신이 들었다. 팍팍한 직장인의 삶을 영위하면서 퇴근 후 러닝을 한다는 건 지친 하루일과를 마치고 온 나에게 가혹한 형벌을 하는 건 아닐까 생각되어, 어차피 고단한 하루를 보낼 꺼라면 저녁의 나보다는 아침의 나에게 그 고통분담을 전가하고 싶었다. 이러한 연유로 나의 첫번째 러닝은 새벽에 시작하기로 마음 먹었다. '띠디디딕- 띠디디딕-' 평소보다 한시간 일찍 맞춰진 나의 알람이 울리고 첫번째 러닝을 위한 힘찬 하루를 시작하기 위해 몸을 일으켜 보았다. 잠시 5분간의 침대와 나와의 무언의 사투가 끝나고 겨우 몸을 일으켜 세운 나는 어제 저녁에 고이 셋팅해두었던 운동복과 런닝화를 챙겨신고 새벽공기속으..

[RUN] 0일차, 문득 달려야겠다는 생각이 들었다. 예전부터 꼭 봐야지 하던 예능프로그램이 있었다. tvn에서 방영한 RUN이라는 프로그램인데 배우 지성씨와 몇몇 배우분들(강기영, 황희, 이태선)이 이탈리아 피렌체 국제마라톤에 도전하는 이야기로 한 때 달리는 걸 취미로 삼았던 적도 있던 나의 취향을 저격하는 프로그램이라 방영당시에 관심을 가졌었는데 마침 방영시점에 나의 삶이 안팎으로 너무나 바빴기에 제대로 보지 못하고 지나쳤었다. 그런데 최근 친구놈이 러닝에 빠져서 하루종일 카톡으로 나에게 러닝이야기를 하는 바람에 다시 러닝에 관심이 생겼고 나의 불어난 살들과 불안한 눈빛과 그걸 지켜보는 토리씨의 표정이 지복합성 화학작용으로 나를 자극하며 다시 달려보기로 결심을 하게 되던 차에 잊고 있었던 이 예능프로..